Referenties

Ineke van Diemen:

Sinds begin van dit jaar volg ik een intensief programma  dmv personal training in combinatie met het Finally Lifestyle program.

Ik heb gekozen voor 1 uur sporten op maandag. Ik vind het prettig ,iedere week weer andere uitdagingen en oefeningen en na een uur ga ik weer moe maar voldaan richting huis.

Het Finally programma vraagt in begin wel wat discipline maar met ondersteuning van de handige map is het goed te doen.

Ik voel met fit genoeg om naast deze intensieve training  ook nog Stridinglessen te volgen en sluit de week weer af met een uur Aerobics op vrijdagmorgen.

Kortom ik ben blij dat ik deze stap richting een gezond lijf te hebben gezet.

Jorden, tot nu toe heel veel dank!


Jerry van gessel:

I have been doing Personal training with Jorden for about a year now and it has made a huge difference to me, having Parkinson's I have difficulty with most exercises and through Jordens encouragement and patience and his motivation I am now able to do exercises that I thought I would never manage to do. He manages my programme effectively, constantly adjusting it to meet my needs as some weeks are good and we do slightly more intense and other bad so we do more relaxed. Thanks you Jorden for getting me this far!


Sander Janson:

Eerste training:

Na een kort gesprek over wat ik met mijn lichaam allemaal wil zijn we aan de slag gegaan.

Jorden gebruikt speciaal geen toestellen maar losse oefeningen met gewicht of zo'n band omdat je dan  de spier preciezer kunt aanpakken. Aller eerst is het doel om de komende weken de spier in z'n geheel  aan te spreken, dus veel herhalingen zodat ieder spier volledig 'wakker' wordt.

Moet je zeggen dat dat best lastig was.....pff en die oefeningen die hij verzint.....tja....zijn in het Heetst van de strijd best klote te noemen... fijn om de oefeningen en de rust tussen door over te laten aan iemand die er echt verstand van heeft....maar ja,zoals jullie weten ligt haat en liefde dicht bij elkaar..;-)

Het was dan ook pittig en zwaar maar na 45 minuten kon ik gesloopt maar voldaan de sportschool verlaten..... overmorgen weer...! alleen heb ik nu ff een dagje rust nodig! ;-) We zijn begonnen!

Groet,

Sander